Valerio Jalongo è nato a Roma. Laureato in filosofia, dopo aver partecipato all’esperienza della Scuola di cinema della Gaumont si è trasferito a Los Angeles dove ha studiato cinema alla University of Southern California.
Premio De Sica per il documentario DreamCity, girato a Los Angeles, con Messaggi quasi segreti realizza il suo primo lungometraggio, miglior film al Festival Internazionale Scrittura e Immagine 1997, presentato ai festival di Montréal, Mar del Plata, Mosca, Dublino.
Negli anni seguenti realizza documentari di interesse sociale e film per la televisione.
Nel 2001 comincia a condurre un gruppo di scrittura creativa con i detenuti del carcere romano di Rebibbia, e nel 2003 realizza Sulla mia pelle. Il film, interpretato da Ivan Franek e Donatella Finocchiaro, racconta la storia di un detenuto semilibero che lavora in una zona della Campania dominata dalla camorra. Presentato in concorso al Festival Internazionale di Torino e al Festival Internazionale di Bangkok, ha ricevuto numerosi premi e riconoscimenti in Italia e all’estero.
Dal 2005 partecipa prima all’esperienza di Ring poi a quella dei Centoautori, e realizza il documentario Di me cosa ne sai?, un’inchiesta sulla storia del cinema italiano e sulle trasformazioni culturali del nostro paese negli ultimi trent’anni. Presentato nel 2009 alle Giornate degli Autori a Venezia, e ai Festival di Londra e Amsterdam, ha ricevuto il premio della Federazione Italiana dei Circoli del Cinema.